Schnellere Erholung und Piste-Test Dario

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In dieser Folge von Schwellentalk sprechen wir über die Bedeutung der Erholung und welchen Einfluss Schlaf auf die Leistung hat. Ausserdem gibt Dario seine Gedanken zu seinem Piste-Test, analysiert die Ergebnisse und reflektiert über mögliche Anpassungen.

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